ALSSUNDMAN KORT:
Cykelruten følger den markerede rute, som er den samme som for Alssundman lang. Der køres en omgang af 30 km. Derefter løber man ind i skiftezonen. For nærmere beskrivelse se nedenfor under Alssundman lang.

ALSSUNDMAN LANG:
Cykelruten er en hurtig rute, hvor man fra Sønderborg kører længere mod øst på Als. Ruten køres 3 omgange af 30 km, hvor atleterne afslutter en omgang ved vendepunktet tæt ved Sønderborg Slot.
Efter endt svømning cykler man ud langs Strandvejen via Hertug Hans vej og Frihedsalle til Borgmester Andersens vej mod øst ud af byen. Efter ca. 4 km drejer man til højre ad Søndre Landevej mod Høruphav. Efter at have passeret Høruphav drejer man til højre ad Skovbyvej mod Skovby. Efter ca. 2,8 km er der vendepunkt efter i alt 15 km. Der køres retur ad samme rute.
Retur i Sønderborg drejer man til venstre Borgmester Andersens vej og fortsætter ad Friheds alle, Hertug Hans Vej og Strandvej til vendepunktet.
Der er ca. 200 højdemeter pr. omgang uden at der er nogle større stigninger. Det giver mulighed for at køre en jævn cykeltur med god rytme og dermed hurtig cykeltid.
Ved vendepunktet vil der være et depot (se under depoter) og ligeledes dropzone til affald.
Der vil være officials på motorcykler der følger racet.
På hele ruten er der flagposter og trafikofficials til at dirigerer trafikken på kritiske steder.
Der er mulighed for egen forplejning på strandvej der ligger ved siden af skiftezonen (200 m fra målområde).