Nedenfor kan du komme ind til ruterne og gpx filerne til begge distancer: 

Cykelrute 2 omgange for 1/2 Jernmand og 1 omgang for 1/4 Jernmand

Du kan klikke ind og downloade GPX fil fra "Ride with GPS" eller downloade filerner her : 

Alssundman_GPXfiler.zip 

Løberute 4 omgange for 1/2 Jernmand og 2 omgange for 1/4 Jernmand