Følgende cut off tider gælder:
Den lange:
Svømning max 1 time og 10 min
Cykling max 3 timer og 50 min
Løb max 3 timer
Den korte:
Svømning max 50 min
Cykling max 2 timer
Løb max 1 time og 30 min
Duatlon:
Løb max 40 min
Cykling max 1 time og 25 min
Løb max 40 min
Alssundman køres efter Triatlon Danmark regler. Det vil bl.a. sige, at der køres non draft. På alle tre distancer gælder 12 m reglen og det håndhæves af løbsmarshalls. Sanktioner håndhæves med tidsstraf som skal afvikles med det samme. Yderligere information kan hentes på triforbundets regelsæt under nedenstående link:
Konkurrenceregler for Triatlon Danmark